accompagnement individuel
L'herboristerie à Saint-Malo : découvrir les plantes et leurs usages
L’herboristerie à Saint-Malo, Paris et en visio part de vous : votre histoire, votre rythme de vie, votre alimentation, votre sommeil, ce qui vous fatigue et ce qui vous porte.
À partir de cette écoute, nous voyons ensemble quelles plantes et quels gestes simples peuvent soutenir votre équilibre au quotidien.
Ce que propose l'accompagnement en herboristerie
L’herboristerie part de vous : votre histoire, votre rythme de vie, votre alimentation, votre sommeil, ce qui vous fatigue et ce qui vous porte. À partir de cette écoute, nous voyons ensemble quelles plantes et quels gestes simples peuvent soutenir votre équilibre au quotidien.
L’approche est pédagogique : vous repartez avec des pistes concrètes et compréhensibles, pour apprendre à utiliser les plantes en toute autonomie – une tisane adaptée à la saison, une préparation simple, …
Comment se déroule une séance d'herboristerie ?
Le premier rendez-vous est un temps d’échange d’environ une heure, en cabinet à Saint-Malo, à Paris ou en visio. Nous prenons le temps de faire le tour de votre situation.
À l’issue de ce temps, vous aurez des indications personnalisées : plantes, modes de préparation, rythme d’utilisation. Un suivi est possible pour ajuster au fil des semaines, car un accompagnement juste est un accompagnement vivant.
Un point de suivi peut être proposé environ 15 jours après la consultation, si cela semble utile.
- Premier échange : environ 1 heure, en cabinet ou en visio
- Propositions personnalisées et expliquées
Point de suivi possible, selon vos besoins
A qui s'adresse l'herboristerie ?
L’herboristerie s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent une approche naturelle et personnalisée : fatigue ou surmenage, sommeil perturbé, digestion délicate, cycles changeants, ou simplement l’envie de mieux connaître les plantes et de prendre soin de soi autrement.
Votre herboriste formée à Saint-Malo
Je suis formée à l’herboristerie auprès de l’IFH (Institut Français d’Herboristerie) dans le cadre d’un cursus de 2000 heures.
L’IFH est affilié à l’ARH (Association pour le Renouveau de l’Herboristerie) qui oeuvre pour la reconnaissance et la transmission du métier d’herboriste.
Lors de nos échanges, je prends en compte votre histoire, votre quotidien et vos objectifs afin de vous proposer un accompagnement personnalisé, centré sur le splantes et sur vos besoin du moment.
Questions fréquentes sur l’herboristerie à Saint-Malo
La consultation est un temps d’échange pour faire le point sur vos besoins, vos habitudes et votre rythme de vie. Nous explorons ensemble les plantes qui pourraient vous accompagner au quotidien, en tenant compte de votre situation et de vos éventuelles précautions d’emploi.
Une consultation d’herboristerie peut être envisagée lorsque vous souhaitez prendre soin de votre équilibre au quotidien, mieux comprendre les usages traditionnels des plantes ou être accompagnée lors d’une période de fatigue, de stress ou de transition. Chaque proposition est personnalisée selon votre situation.
Oui, mais il est important de me signaler vos traitements et vos éventuels problèmes de santé. Certaines plantes peuvent interagir avec des médicaments ou ne pas être adaptées à certaines situations. Je tiens compte de ces précautions dans nos échanges et vous invite à demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien si nécessaire. L’accompagnement en herboristerie ne remplace pas un suivi médical.
Une consultation individuelle dure 1 heure et coûte 65 €. Elle permet de prendre le temps d’échanger sur vos besoins et d’envisager des conseils personnalisés autour des plantes.
Certaines plantes sont déconseillées à ces périodes. Je vous invite à demander l’avis de votre médecin ou sage-femme, et j’adapte mes propositions.
Je vous reçois à Saint-Malo, et à Paris, et propose également des consultations à distance en visio. Nous pouvons ainsi échanger sur vos besoins et explorer ensemble les possibilités d’accompagnement, où que vous soyez.
Ces accompagnements s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne remplacent pas un avis, un diagnostic ou un suivi médical.
Envie d'en parler ensemble ?
Je vous reçois à Saint-Malo, Paris et propose également des consultations en visio. Prenons le temps de choisir l’approche la plus adaptée à votre situation.